Sojas gabaliņi Austrumu marinādē

0

Sojas gabaliņi Austrumu marinādē jeb sojšliki – ideja, ko cept vasaras sezonā uz grila vai arī var pagatavot mājās cepeškrāsnī un ēst pie rīsiem kā piedevu.

Sojas specifiskā garša it nemaz nav jūtama, tāpēc šis būs ideāls piedāvajums arī gaļas cienītājiem pagaršot tautā saucamos sojšlikus. (more…)

Turku zirņu – zemesriekstu sviesta maizīte

0

Turku zirņu-zemesriekstu sviesta maizīte, kura bagātināta ar augu proteīnu. Īsts gardums – maizīte, kura bagātināta ar ekoloģisku sojas proteīnu. Bez pievienota cukura! Šī turku zirņu maizīte ir olbaltumvielām bagāta, jo satur augu izcelsmes olbaltumvielas lielā daudzumā (more…)

Gaspačo aukstā tomātu zupa

0

Gaspačo aukstā tomātu zupa karstām vasaras dienām. Mazkaloriju, diētiska un vitamīniem bagāta. Ideāla alternatīva tradicionālai aukstai zupai. Visiem, kuriem garšo tomāti un asumiņš.

Gaspačo aukstās zupas pagatavošana ir pavisam vienkārša – nepieciešams vien dažas sastāvdaļas un mazliet pacietības, jo jāgriež ir daudz un smalki. (more…)

Rabarberu – šokolādes brauniji

0

Rabarberu – šokolādes brauniji rabarberu sezonā. Sanāca ļoti šokolādīgi. Ne pārak saldi, bet noteikti labi pie tējas tases vai kafijas un pats galvenais – figūrai draudzīgi! (more…)

Lēcu – rabarberu sautējums ar Indijas garšvielām

1

Lēcu – rabarberu sautējums ar Indijas garšvielām – eksotiska, interesanta recepte, kuru izmantot rabarberu sezonā. Tuvākajās dienās tiks publicētas vairākas receptes, gan saldās, gan sāļās, izmantojot sezonas gardumu – rabarberus. Receptes būs maksimāli veselīgas bez baltajiem miltiem un kaudzes cukura! (more…)

Privātie treniņi sporta klubā Jūrmalā

0

Sertificēta fitnesa trenere un uztura speciāliste Sintija Katkeviča piedāvā privātos treniņus sporta klubā Jūrmalā, Majoros.

Piedāvāju dažādus ķermeņa treniņus, atbilstoši klienta vēlmēm.

Treniņi palīdzēs samazināt ķermeņa masu, paātrināt vielmaiņu, kā arī izveidot skaistākas ķermeņa aprises. (more…)

Private Training Sessions in Jurmala

0

Certified Personal Fitness Trainer and Professional Athlete, Plant Based Nutrition Specialist, 2 x World Champion in Fitness and Professional Fitness Model – Sintija Katkevica holds private training sessions in a prestigious hotel’s gym in Jurmala, Majori.

Every person and everybody is different. That is why it is important to address Vairāk

Kā pagatavot sezama sēklu pienu

0

Kā pagatavot sezama sēklu pienu – augu izcelsmes pienu, kas sastāv vien no 3 sastāvdaļām, ir garšīgs un viegli pagatavojams? Kā zināms, sezama sēkliņas ir bagātas ar cinku, magniju, selēnu, kalciju u.c. minerālvielām mazākos daudzumos. (more…)

Svara zaudēšana neizejot no mājām – projekts #2

4

Pieteikšanās jaunam tievēšanas projektam – Svara zaudēšana neizejot no mājām! Jau otrais projekts iet gaisā! Tu vel vari paspēt pieteikties 🙂

Treniņu programma vingrošanai mājās un uztura plāns svara zaudēšanai (more…)

Индивидуальные тренировки в Юрмале (Майори)

0

Сертифицированный тренер по фитнесу и специалист по питанию, многократная чемпионка мира по фитнесу, профессиональная фитнес модель Sintija Katkevica предлагает индивидуальные  тренировки в спортивном клубе в Юрмале (Майори).

Предлагаю различные тренировки для всего тела в соответствии с пожеланиями клиента. (more…)

Uz augšu